防曬乳"SPF與PA"定義

 

認識紫外線:

       紫外線波長可以分為三種：UVA、UVB、UVC。UVA讓皮膚曬黑(斑)，UVB讓皮膚曬傷(老)，UVC會被臭氧層吸收照不到地面不理它。

       SPF指數代表的只是對於紫外線中會使肌膚曬紅、曬傷、變黑的UVB 的防禦，但是對於紫外線中的關鍵長波UVA卻沒有任何阻隔功能。

          然而UVA的波長範圍從320-400nm，其能量雖不如UVC和UVB，卻因穿透能力很強，可穿透臭氧層到達地表（佔地表紫外線含量98.9％），將損傷皮膚膠原纖維及傷害皮膚微血管，甚至引起DNA病變(皮膚癌的誘因)，其破壞力通常待皮膚曬黑老化才被意識到，可為皮膚的隱形殺手。(正因如此,為何科學家對大氣層破洞會如此關心)　 UVA 不如UVC和UVB 在到達地表的過程中已大量被臭氧層所吸收

        紫外線對肌膚的傷害損傷皮膚膠原纖維及傷害皮膚微血管，甚至引起DNA病變，其破壞力通常待皮膚曬黑老化才被意識到，可為皮膚的隱形殺手在短時間內將肌膚曬紅、曬傷，使肌膚缺乏水分及失去彈性，還會引起角質肥厚、肌膚暗沈等狀況幾乎不會對於肌膚造成傷害

 

SPF是針對UVB的標準

       所謂SPF是一個分母，如SPF15，可以幫助抵擋陽光至 1/15，換言之就是阻擋14/15的日照量，自然就把曬傷的時間延長約15陪。

 
     例如: A：的皮膚很勇健，在大太陽下曬了20分鐘皮膚才開始痛、熱，那麼使用SPF15的防曬油，會讓他的皮膚延長到曬了 20 x 15 = 300 分鐘時，才開始痛。

       　B：的皮膚比較嬌貴，曬了3分鐘就不行了，SPF15的防曬油就只能幫他延到 3 x 15 = 45才開始不舒服。

        但我們無法分辨自己是屬於曬幾分鐘會紅的肌膚,因此業界通常以15來區分.

      目前市售防曬品多以日系PA指數來說明產品防禦UVA的能力，這個系統是1996年由日本化妝品工業協會技術委員會所擬定，以暴露於波長320-340nm的UVA2～4小時後，膚色變深效果作為指數所測得的UVA防護效果之數值，其保護等級區分為「＋」號愈多，代表其抵禦320-340nmUVA的效果愈好。

       雖然我們可由PA值來判斷防曬品防禦320-340nmUVA的能力，但我們卻無法從PA指數中得到其抵禦更長波UVA，即防禦關鍵性長波的能力，這也是歐美國家未採用PA，擬再行訂立UVA防禦標準的原因。美國FDA近年也正著手研究的關鍵性長波（Critical Wavelength≧370nm），對皮膚破壞力深入真皮底層，將成為未來美國訂立防曬產品UVA防護標準的關鍵指標。

      
       在防禦關鍵長波的標準指數尚未建立，且未標示防禦UVA波長以前，詢問各品牌防禦UVA波長多長，以選擇給你完整保護的防曬品(不過這麼深奧的問題，可能絕大部分的專櫃小姐也不懂吧) ?????會認為你是"澳"洲來的客人

       購買防曬品須注意UVA與UVB平衡比值，其代表防曬品同時防禦紫外線UVA及UVB的能力，當SPF值愈大，必須確認UVA防禦指數也要跟著提高，否則肌膚容易在誤以為保護周全情況下遭UVA破壞。

        事實上SPF指數在15～25最為恰當，而理想的UVA防禦指數應大於UVB的防禦指數之40％，也就是當UVA/UVB比值大於或等於0.4時，防曬品才能真正有效保護肌膚不受UVA及UVB的傷害。
       接下來解釋防曬指數如何判讀。其實每一個地區對防曬指數的判讀標準不一，台灣是用SPF、UA為指數，歐洲以IP表示。(歐洲系統就不談了)

         UA是針對UVA的標準，愈多+愈好。

PA+ ：輕度防護，有效時間約 2 - 4個小時

 
PA++ ：中度防護，有效時間約 4 - 8 小時

PA+++：高度防護，有效時間 8 小時以上
       
          但是係數並不是愈高愈好，SPF15的防曬油，可以減弱陽光 14/15 = 93.3%。而SPF30的防曬油，幫助肌膚抵抗 29/30 = 96.7%的陽光。而，係數愈高的防曬油會愈黏膩，皮膚會不舒服。透氣性愈差,則皮膚活性與機能性相對變差..........晦暗,臘黃,毛孔阻塞,暗瘡.......因應而生.

         所以，請根據出門曬太陽的量多寡、當天紫外線指數、出門時間目地來選擇防曬油。長時間在海邊戲水就要高係數30以上，PA+++又防水的防曬油；只是通勤時一點點小太陽，大半時間在室內工作，SPF15，PA++的防曬油就可足夠。

                                    但最重要的一點：適時補擦！！

 

台鹽生技防曬乳系列介紹 :